Không gian sống sạch sẽ mang đến cảm giác dễ chịu đồng thời còn là nhân tố giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Vậy cụ thể lợi ích của không gian sống đối với sức khỏe là gì? Hãy cùng Levoit Việt Nam khám phá những lợi ích bất ngờ của không gian sống trong bài viết dưới đây nhé.
4 lợi ích bất ngờ của không gian sống sạch đối với sức khỏe
1. Giảm nguy cơ dị ứng và bệnh hô hấp
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng triệu người chết sớm do ô nhiễm không khí trong nhà chủ yếu từ bụi mịn, vi khuẩn, nấm mốc và khí độc từ thiết bị gia dụng.
Những tác nhân này dễ dàng tích tụ trong không gian sống nếu không được vệ sinh thường xuyên. Giữ nhà cửa sạch sẽ giúp loại bỏ phấn hoa, lông thú cưng và bụi bẩn, từ đó giảm nguy cơ dị ứng, viêm mũi, hen suyễn và các bệnh hô hấp khác.
2. Cải thiện sức khỏe tâm lý
Không gian bừa bộn dễ tạo cảm giác căng thẳng, mệt mỏi. Ngược lại, khi nhà cửa gọn gàng, sạch sẽ, tâm trí bạn cũng nhẹ nhàng và dễ chịu hơn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng không gian sống ngăn nắp có thể giúp giảm lo âu, cải thiện khả năng tập trung và tăng cảm giác hạnh phúc.
3. Ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc
Vi khuẩn và nấm mốc là "kẻ thù vô hình" trong mọi ngóc ngách của ngôi nhà, đặc biệt là ở những nơi ẩm thấp như nhà tắm, bếp hay gầm giường. Việc vệ sinh định kỳ giúp hạn chế môi trường sinh sôi của chúng, từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh ngoài da.
4. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Một căn phòng sạch sẽ, không bụi bẩn, không mùi hôi sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Môi trường ngủ lý tưởng còn giúp điều hòa nhịp thở và thư giãn cơ thể – điều kiện lý tưởng để phục hồi năng lượng sau một ngày dài.
Làm sao để giữ không gian sống luôn sạch sẽ?
1. Làm sạch định kỳ
Làm sạch định kỳ chính là bước nền tảng để duy trì không gian sống luôn sạch sẽ và an toàn cho sức khỏe. Bụi bẩn, vi khuẩn và rác sinh hoạt tích tụ theo từng ngày và nếu không được dọn dẹp thường xuyên, chúng sẽ âm thầm ảnh hưởng đến chất lượng không khí, gây mùi hôi, nấm mốc và tiềm ẩn nguy cơ dị ứng.
Vì vậy, bạn nên xây dựng lịch dọn dẹp theo chu kỳ, cụ thể như sau:
-
Hàng ngày: Quét/lau sàn, rửa chén bát, thu gom rác.
-
Hàng tuần: Hút bụi kỹ các khu vực như gầm giường, sofa, thảm; giặt khăn trải bàn, chăn ga.
-
Hàng tháng: Lau kính, vệ sinh quạt, điều hòa, tủ lạnh…
-
Theo mùa: Tổng vệ sinh nhà cửa, tủ đồ, hoặc khu vực ít sử dụng.
Nếu quỹ thời gian hạn hẹp, bạn có thể sử dụng các thiết bị thông minh như robot hút bụi, máy hút bụi không dây để tự động hóa việc dọn dẹp và tiết kiệm công sức.
2. Cải thiện chất lượng không khí
Không khí trong nhà có thể ô nhiễm gấp 2–5 lần ngoài trời, chủ yếu do bụi mịn PM2.5, khí độc và vi khuẩn – những yếu tố gây hại cho hệ hô hấp và miễn dịch. Để cải thiện, bạn nên thông gió thường xuyên, sử dụng máy lọc không khí, hoặc trồng cây xanh như lưỡi hổ, lan ý.
Những giải pháp này có thể loại bỏ tới 99% tác nhân gây ô nhiễm, giúp không gian sống trong lành và giảm rõ rệt các triệu chứng dị ứng, hen suyễn, đặc biệt ở trẻ nhỏ.
3. Hạn chế các nguồn ô nhiễm
Để giữ không gian sống luôn trong lành, hãy nói không với việc hút thuốc trong nhà và ưu tiên sử dụng các sản phẩm thân thiện với sức khỏe như xịt phòng hoặc nước hoa không chứa hợp chất hữu cơ bay hơi (VOC).
Thức ăn nên được đậy kín để tránh ruồi muỗi, còn rác thải cần xử lý đúng cách mỗi ngày để ngăn mùi hôi và vi khuẩn phát tán. Nếu gia đình bạn nuôi thú cưng, hãy thường xuyên tắm rửa và vệ sinh nơi ở của chúng để đảm bảo không gian luôn sạch sẽ và an toàn cho cả gia đình.
Duy trì không gian sống sạch với máy lọc không khí Levoit
Duy trì một không gian sống trong lành không chỉ giúp bạn và gia đình bảo vệ sức khỏe mà còn mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn sau một ngày dài. Trong bối cảnh ô nhiễm không khí ngày càng gia tăng, bụi mịn, vi khuẩn, phấn hoa, mùi hôi và các tác nhân gây dị ứng có thể xuất hiện ngay trong chính ngôi nhà của bạn, việc sở hữu một chiếc máy lọc không khí chất lượng đã trở thành nhu cầu thiết yếu.
Levoit – thương hiệu máy lọc không khí hàng đầu đến từ Mỹ – được nhiều gia đình tin chọn nhờ thiết kế tinh tế, vận hành êm ái và hiệu quả lọc vượt trội. Với công nghệ lọc 3 lớp tiên tiến, bao gồm màng lọc sơ cấp, màng lọc HEPA và màng lọc than hoạt tính, Levoit dễ dàng loại bỏ 99,97% bụi mịn PM2.5, vi khuẩn, vi rút và chất gây dị ứng có trong không khí.
Không chỉ dừng lại ở khả năng lọc mạnh mẽ, máy lọc không khí Levoit còn nổi bật với:
-
Vận hành êm ái, tiết kiệm điện: Phù hợp sử dụng cả ngày, kể cả khi ngủ.
-
Cảm biến thông minh: Tự động điều chỉnh chế độ lọc dựa trên chất lượng không khí thực tế.
-
Thiết kế nhỏ gọn, hiện đại: Dễ dàng đặt ở phòng khách, phòng ngủ hoặc văn phòng.
-
Bảo vệ sức khỏe toàn diện: Giúp giảm nguy cơ dị ứng, bệnh đường hô hấp và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.
- Điều khiển từ xa: Cho phép người dùng điều khiển, theo dõi chất lượng không khí và hẹn giờ hoạt động ngay trên điện thoại
Sử dụng máy lọc không khí Levoit mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự khác biệt: không khí trong lành, không còn mùi hôi, và không gian sống trở nên dễ chịu hơn. Đây chính là bước đầu tiên để bạn và gia đình tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh, chất lượng ngay tại nhà.
Top 5 máy lọc không khí Levoit cho gia đình 2025
1. Máy Lọc Không Khí Levoit Core 200S
Máy lọc không khí Levoit Core 200S giúp loại bỏ 99.97% bụi mịn PM0.3, khói thuốc và mùi hôi, mang lại không khí trong làng. Điểm cộng của máy là công nghệ QuietKEAP giảm thiểu tiếng ồn và khả năng điều khiển từ xa qua ứng dụng VeSync.
2. Máy Lọc Không Khí Levoit Core 300S
Levoit Core 300S hoạt động tuyệt đối an toàn cho sức khỏe, 100% không Ozone, không UV-C và anion. Máy phù hợp cho phòng dưới 40m² và tích hợp nhiều tính năng tiện lợi như lưu lịch sử bụi, hẹn giờ và khóa cảm ứng.
3. Máy Lọc Không Khí Levoit Core 400S
Levoit Core 400S sở hữu công nghệ HEPASmart loại bỏ 99.97% hạt bụi 0,3 micromet và 99.99% vi khuẩn. Công nghệ QuietKEAP giữ cho máy hoạt động êm ái, trong khi VortexAir phân phối không khí sạch 360 độ.
4. Máy Lọc Không Khí Levoit Core 600S
Levoit Core 600S lọc sạch 99,97% bụi 0,3 micron với bộ lọc 3 giai đoạn, vận hành êm ái (26dB), thiết kế thông minh, tích hợp công nghệ VortexAir™, AirSight Plus và điều khiển qua ứng dụng VeSync/Alexa/Google Assistant.
5. Máy Lọc Không Khí Levoit Vital 200S
Máy lọc không khí Levoit Vital 200S phù hợp với những gia đình nuôi thú cưng, máy giúp loại bỏ lông thú cưng, bụi bẩn và các tác nhân gây dị ứng. Máy hoạt động với lưu lượng gió mạnh mẽ 170m³/h giúp lọc sạch không khí nhanh chóng và hiệu quả.
Kết luận
Trên đây là những chia sẻ về lợi ích của không gian sống đối với sức khỏe. Không gian sống sạch. Nếu bạn đang tham khảo máy lọc không khí thì hãy tham khảo ngay các sản phẩm chính hãng tại Levoit Việt Nam ngay nhé.
Nguồn tham khảo:
