Chất lượng không khí trong nhà ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, có thể gây dị ứng, hen suyễn và bệnh mãn tính. Cải thiện không khí trong nhà là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. O-Tech hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ lợi ích của không khí trong lành và cách giữ không khí trong nhà luôn trong lành.
1. Không khí trong lành quan trọng như thế nào?
Nghiên cứu gần đây cho thấy không khí trong nhà có thể bị ô nhiễm gấp 5 lần so với không khí ngoài trời (1). Điều này thường do các nguồn ô nhiễm như bụi bặm, lông thú cưng, bào tử nấm mốc, và hóa chất từ các sản phẩm tẩy rửa hay đồ nội thất gây ra. Thậm chí, theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ (EPA), ở một số nơi, mức độ ô nhiễm không khí trong nhà có thể cao hơn 100 lần so với ngoài trời (2).
Chất lượng không khí trong nhà kém có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe. Các vấn đề thường gặp bao gồm kích ứng mắt, mũi, và họng; các triệu chứng dị ứng và hen suyễn trở nên nghiêm trọng hơn; và trong những trường hợp nặng hơn, có thể gây ra các bệnh về hô hấp, tim mạch, và thậm chí là ung thư.
Đặc biệt, trẻ em, người già, và những người có hệ miễn dịch yếu là những đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất bởi không khí ô nhiễm trong nhà.
Việc cải thiện chất lượng không khí trong nhà không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, mang lại cảm giác thoải mái và an toàn hơn trong chính ngôi nhà của mình.
2. Nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà
Nấu Nướng
Trong quá trình nấu nướng, đặc biệt là khi sử dụng bếp ga, có thể thải ra các chất ô nhiễm như khí carbon monoxide và formaldehyde, những chất này có thể độc hại cho con người và vật nuôi. Ngoài ra, khi bạn nấu ăn ở nhiệt độ cao, các loại khói có thể làm giảm chất lượng không khí.
Sản Phẩm Tẩy Rửa
Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm tẩy rửa chứa hóa chất mạnh, khi sử dụng có thể phát tán các hợp chất hữu cơ bay hơi (VOC) gây ô nhiễm không khí và có thể gây kích ứng da, mắt, và hệ hô hấp.
Bụi và Lông Thú
Bụi mịn, lông thú cưng, và các mảnh vụn khác là những chất dễ tích tụ trong nhà. Những chất này có thể trở thành nguồn gây ô nhiễm không khí và có thể gây dị ứng, hen suyễn.
Khói Thuốc
Khói thuốc lá chứa hàng nghìn hóa chất độc hại, trong đó có cả các chất gây ung thư. Khi ai đó hút thuốc trong nhà sẽ làm suy giảm chất lượng không khí và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người hút thuốc và những người hít phải.
Ô Nhiễm Từ Bên Ngoài
Ô nhiễm không khí từ bên ngoài có thể len lỏi vào nhà qua cửa sổ, cửa ra vào, hoặc các khe hở, mang theo bụi bẩn, khí thải, và nhiều chất độc hại khác, khiến chất lượng không khí trong nhà bạn có thể suy giảm đáng kể.
Nấm Mốc
Nấm mốc thường phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, phát tán bào tử vào không khí. Khi có mặt trong ngôi nhà của bạn, nấm mốc có thể gây ra dị ứng, kích phát cơn hen suyễn và các vấn đề nghiêm trọng về hô hấp.
Chất Thải VOC từ Đồ Nội Thất
Nhiều loại đồ nội thất, thảm, sơn tường và vật liệu xây dựng đều có thể phát thải các hợp chất hữu cơ bay hơi (VOC). Điều này có thể góp phần gây ô nhiễm không khí trong nhà, và ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của bạn.
3. 6 mẹo giúp làm sạch không khí trong nhà
Thông Gió
Bạn hãy nhớ mở cửa sổ thường xuyên để không khí trong nhà luôn được thay đổi. Điều này giúp bạn loại bỏ khí độc và mang đến luồng không khí tươi mát từ bên ngoài.
Cây Cảnh Trong Nhà
Bạn có thể đặt vài chậu cây xanh trong nhà, nó không chỉ giúp làm không gian thêm sinh động mà còn giúp lọc bớt các chất ô nhiễm trong không khí một cách tự nhiên.
Máy Lọc Không Khí
Bạn nên đầu tư cho ngôi nhà của mình một chiếc máy lọc không khí để loại bỏ bụi, phấn hoa, và các chất ô nhiễm khác. Điều này đặc biệt hữu ích nếu nhà bạn ở khu vực có nhiều bụi bẩn hoặc nhà bạn có nuôi thú cưng.
Hút Bụi và Lau Chùi
Bạn hãy thường xuyên hút bụi và lau chùi nhà cửa để loại bỏ bụi bẩn, lông thú cưng, và những chất gây dị ứng khác. Điều này giúp ngôi nhà của bạn luôn sạch sẽ và thoáng mát.
Tránh Sử Dụng Hóa Chất Mạnh
Khi dọn dẹp, bạn hãy ưu tiên chọn các sản phẩm tẩy rửa tự nhiên hoặc ít hóa chất để giữ cho không khí trong nhà luôn trong lành, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình bạn.
Theo Dõi Mức Độ Ẩm
Bạn có thể sử dụng máy tạo ẩm để điều chỉnh mức độ ẩm phù hợp cho ngôi nhà của bạn. Điều này giúp giữ độ ẩm trong nhà ở mức hợp lý (khoảng 30-50%) để ngăn chặn nấm mốc và các chất gây dị ứng.
Tạm kết
Không khí trong lành giúp bạn tránh được các vấn đề về hô hấp, dị ứng và mang lại một không gian sống khỏe mạnh hơn. Nếu bạn muốn tìm một giải pháp để làm sạch không khí hiệu quả, máy lọc không khí của Levoit là một lựa chọn đáng tin cậy. Bạn có thể dễ dàng mua sản phẩm chính hãng tại website O-Tech.
Tài liệu tham khảo:
1. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/volatile-organic-compounds-impact-indoor-air-quality
2. https://vnexpress.net/cach-cai-thien-chat-luong-khong-khi-trong-nha-4461426.html
